咀しゃく：茹で人参
副菜：かぼちゃのごまがらめ(かぼちゃ、ごま)
主菜：豆腐の野菜あんかけ(豆腐、豚肉、人参、小松菜、玉ねぎ)
主食：ゆかりごはん
汁物：じゃが芋と白菜、長ねぎの味噌汁
果物：りんご